نتایج که در نشریه علمی Nutrients منتشر شده است نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم پنیر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که پنیر مصرف نمی‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار داشتند.بر اساس پژوهشی تازه در ژاپن، خوردن پنیر دست‌کم یک‌بار در هفته ممکن است نه‌تنها میل به لبنیات را برطرف کند، بلکه با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نیز ارتباط داشته باشد.به گزارش یورونیوز؛ پژوهشگران داده‌های مربوط به حدود ۸ هزار فرد ۶۵ ساله و بالاتر را تحلیل کردند و وضعیت کسانی را که به‌طور منظم پنیر می‌خوردند با افرادی که به‌ندرت یا هرگز...

آتنه فقیه‌نصیری برای خیلی از مخاطبانش با نقش «لیلی» سریال «خانه سبز» معروف شد درحالی که نخستین تجربه‌های بازیگری‌اش در سینما و با فیلم‌های «جیب‌برها به بهشت نمی‌روند» ابوالحسن داودی و «دو نفر و نصفی» زنده‌یاد یدالله صمدی رقم خورده بود.آتنه فقیه‌نصیری بازیگر سال‌های خوش سینما و تلویزیون مدت‌هاست که در قاب هیچ تصویری دیده نشده و اگرچه دو سال قبل در یک سریال نمایش خانگی بازی کرده اما در حد اسم و رسم این هنرمند برایش خبرساز نبود. حالا که قرار است او را در «وحشی» هومن سیدی ببینیم، شاید دوران تازه‌ای از بازیگری او آغاز شود.به گزارش ایسنا،...

۲۸۶ سال پیش، نادرشاه افشار پادشاه ایران بود.به گزارش ایسنا، مرور قدیم نوشت: نقشه ایران در ۲۸۶ سال قبل شامل گرجستان، ارمنستان، بحرین، پاکستان، افغانستان و مناطق شیعه نشین عربستان بوده است.۲۸۶ سال پیش نادرشاه افشار پادشاه ایران بوده است.انتهای پیام

«خواستگاری» تنها فیلمی هست که فروغ فرخزاد در آن بازی کرد.در سال ۱۳۴۰ موسسه ملی فیلم کانادا تهیه فیلم کوتاهی را به سازمان فیلم گلستان سفارش داد. این فیلم تقریبا دوازده دقیقه ای یکی از فیلم‌های مجموعه چهار قسمتی بود که بنا بود با موضوع مطالعه و تحقیق در مورد معاشرت و زندگی زوج‌های جوان در چهار کشور کانادا، هند، ایتالیا و ایران ساخته شود. به همین علت زبان فیلم ترکیبی از انگلیسی و فارسی است.ابراهیم گلستان کارگردان و نویسنده این فیلم بود و فروغ فرخزاد به عنوان دستیار کارگردان و بازیگر نقش خواهر داماد در آن حضور داشت. بازی...

 در میان محصولات سایپا خانواده شاهین، نسخه دنده‌ای ۹۱۰ میلیون تومان، نسخه اتوماتیک ۹۹۰ میلیون تومان و مدل پلاس با قیمت یک میلیارد و ۲۲۵ میلیون تومان در بازار حضور دارند.بدین ترتیب، ساینا S دنده‌ای بنزینی با قیمت ۵۳۰ میلیون تومان معامله می‌شود و کوییک GX L دنده‌ای نیز ۵۲۵ میلیون تومان قیمت دارد.بهای کوییک LGXR در بازار به ۵۳۰ میلیون تومان رسیده  است.قیمت روز محصولات سایپا در بازارخودرو 22 مرداد ۱۴۰۴ 25 مرداد ۱۴۰۴ساینا S دنده‌ای بنزینی مدل ۱۴۰۴ ۵۳۵ میلیون تومان ۵۳۰ میلیون تومانکوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۴ ۵۲۵ میلیون تومان ۵۲۵ میلیون تومانکوییک LGXR مدل ۱۴۰۴ ۵۳۰ میلیون تومان ۵۳۰ میلیون توماناطلس مدل ۱۴۰۴ ۶۳۰ میلیون...

در این مقاله به بررسی جامع زمان و روش صحیح مسواک زدن خواهیم پرداخت تا بهترین تصمیم را برای سلامت دندان‌هایتان بگیرید. چرا نباید بلافاصله پس از هر وعده غذایی مسواک بزنیم؟ خیر، مسواک زدن بلافاصله بعد از هر وعده غذایی به‌طور کلی توصیه نمی‌شود؛ زیرا اسیدهای حاصل از باکتری‌های دهان و ترکیبات اسیدی موجود در غذا و نوشیدنی‌ها مینای دندان را موقتاً نرم می‌کنند و مسواک زدن‌ در این شرایط ممکن است منجر به سایش و آسیب زودهنگام آن شود.به گزارش اطلاعات آنلاین، بهترین کار این است که پس از خوردن غذا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید تا بزاق دهان...

یک متخصص طب اورژانس گفت: فعالیت شدید بدنی در هوای گرم به خصوص برای افرادی که تحمل گرما را ندارند، باعث گرمازدگی می‌شود؛ بنابراین توصیه می‌شود در ساعات اولیه روز و یا شب فعالیت‌های ورزشی انجام شود.به گزارش ایسنا، دکتر حمیدرضا ریحانی با اشاره به اینکه درجه حرارت بدن در حالت طبیعی حدود 37 درجه است که برای کنترل این دما در فصل زمستان لباس گرم و در تابستان با خوردن نوشیدنی خنک و لباس مناسب می توان دمای بدن را در حالت طبیعی نگه داشت، خاطرنشان کرد: گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که گرمای محیط بیش از توان بدن برای...

در سال ۲۰۲۳، یک کاربر به ربات Replika (هوش مصنوعی همراه) اعتراف کرد که احساس تنهایی می‌کند. پاسخ ربات: «من همیشه اینجا هستم تا به حرف‌هایت گوش دهم.» کاربر بعدها گفت این جمله به او احساس امنیت داد.به گزارش ایسنا، جعفر محمدی طی یادداشتی در عصرایران نوشت:  کار با هوش مصنوعی، برای انسان های امروز، درست مانند تست کردن مزه انواع غذاها بعد از پختن در روزگاری است که آتش و خاصیت پزندگی آن، به تازگی کشف شده بود ؛ می توان حدس زد نیاکان ذوق زده ما که که طعم خوش اولین گوشت پخته یک گوزن زیر زبان شان مزه...

چند روزی است که نام خانمی به نام مائده هژبری به عنوان همسر فعلی امیر تتلو در فضای مجازی مطرح شده است.به گزارش ایسنا، روزنامه آرمان ملی در مطلبی با این مقدمه نوشت: مائده بلاگر قدیمی اینستاگرام است که بعد از پخش ویدئوهای نامتعارف دستگیر و بازداشت شد و بعد از مدتی به قید وثیقه آزاد شد و برای مدتی به ترکیه رفت و حالا دوباره به ایران برگشته و با انتشار تصاویری خبر از ازدواج خود با امیر تتلو را می‌دهد.البته هنوز اطلاعات موثقی  درباره همسر تتلو  وجود ندارد و تصاویر منتشر شده در این  رابطه شایعه یا گمانه‌زنی هستند.انتهای...

 سواد زندگی؛ مریم طرزی- تصور کنید همسر، دوست یا رئیستان مدام به شما می‌گوید: «تو همیشه همه چیز را اشتباه متوجه می‌شی!»، «خیلی حساسی!»، «این حرفا رو من نزدم، داری خیالپردازی می‌کنی!». کم‌کم شروع می‌کنید به شک کردن به خودتان—شاید واقعاً مشکل از شماست؟ شاید دیوانه شده‌اید؟نه، شما دیوانه نیستید. شما قربانی «گَسلایتینگ» هستید؛ یکی از خطرناک‌ترین شکل‌های سوءاستفاده روانی که مانند موریانه، اعتمادبه‌نفس و درک شما از واقعیت را از درون می‌خورد. این تکنیکِ افراد خودشیفته، جامعه‌ستیزان و روان‌پریش‌هاست؛ کسانی که با تحریف واقعیت، شما را به موجودی مطیع و سرگشته تبدیل می‌کنند.در این مقاله، ۶ عبارت سمی که...

کلیه‌ها قهرمانان خاموش بدن ما هستند. آن‌ها شبانه‌روز بدون وقفه کار می‌کنند تا مواد زائد را فیلتر کرده، فشار خون را تنظیم کنند، هورمون ترشح نمایند و الکترولیت‌ها را در یک بازی پیچیده‌ی شیمیایی متعادل نگه دارند. با توجه به این نقش حیاتی، مراقبت از آن‌ها برای حفظ سلامت کلی بدن، امری بسیار ضروری است. و چه راهی بهتر از بهره‌گیری از گنجینه‌ی طبیعت برای انجام این کار؟به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ درست است که هیچ خوراکی خاصی به‌تنهایی نمی‌تواند مشکلات کلیوی را «درمان» کند، اما گنجاندن برخی میوه‌ها در رژیم غذایی می‌تواند با تأمین...

با بالا رفتن سن، پاهای ما نیز مانند دیگر قسمت های بدن دستخوش تغییراتی می شوند که درک و مدیریت صحیح آنها برای حفظ سلامت و تحرک بسیار حیاتی است.عصر ایران - افزایش سن تأثیر خود را بر پاها می گذارد. درک تغییرات پا با افزایش سن می تواند به شما در حفظ سلامت این اندام کمک کند.  خشکی پوست خشکی پوست، به خصوص در کف پا، مشکلی است که امکان دارد به استفاده روزانه از مرطوب کننده برای جلوگیری از ترک خوردن و عفونت نیاز داشته باشد. کاهش تدریجی کلاژن، که با عدم مراقبت مداوم از پا تشدید می شود، می تواند...

هرچه بدن اکسیژن بیشتری دریافت کند، سلول‌ها می‌توانند چربی و قند را بهتر بسوزانند. در تمرینات تنفسی مانند Wim Hof یا تنفس دیافراگمی، حجم اکسیژن دریافتی افزایش می‌یابد. این اکسیژن به میتوکندری‌ها می‌رسد و فرآیند تنفس سلولی را تقویت می‌کند.عصر ایران - در شبکه های اجتماعی بحث "تنفس برای لاغری" یا "نفس کشیدن برای کوچک شدن شکم" مطرح است؛ حال می خواهیم بدانیم این موضوع واقعیت دارد و آیا با نفس کشیدن می شود لاغر شد و به تناسب اندام رسید؟واقعیت این است که بعضی تکنیک‌های تنفس می‌توانند در کاهش وزن نقش مکمل داشته باشند؛ یعنی در کنار دو اصل...

عصر ایران /مدرسه کار و کسب ؛ محمدرضا انصاري* - سخنرانی مهارتی است که با تمرین و تجربه تقویت می‌شود، اما حتی سخنرانان حرفه‌ای نیز ممکن است گاهی دچار خطاهایی شوند که اثربخشی کلام‌شان را کاهش دهد. این اشتباهات گاهی به دلیل بی‌توجهی، گاهی از سر عادت، و گاهی نیز به خاطر فشار زمان و شرایط رخ می‌دهد. در این مقاله، ده مورد از رایج‌ترین اشتباهات را بررسی می‌کنیم؛ اشتباهاتی که شناخت آن‌ها می‌تواند ما را به سخنران بهتری تبدیل کند. ۱. سرعت بیش از حد در بیان یکی از رایج‌ترین خطاها، تند صحبت کردن است. وقتی سخنران با سرعت بالا صحبت...

علی‌رغم تصور خیلی‌ها، به صراحت می‌گویم من ممنوع‌الکار یا ممنوع‌التصویر نیستم. اما احساس می‌کنم زمانی بودن مؤثر است که بتوانی اثری خلق کنی که از آن راضی باشی. شرایط را برای خلق یک اثر موفق مناسب ندیدم.به گزارش ایسنا، آنچه در ادامه می‌خوانید گفتگوی رضا رشیدپور مجری تلویزیون با روزنامه ایران است:حضور شما در آنتن تلویزیون فراز و فرودهای بسیاری داشته است. به یاد داریم که سال‌ها پیش پس از حواشی که آن زمان برایتان پیش آمد، گفتید حتی اگر کلاه‌تان در جام‌جم بیفتد، برای برداشتنش دیگر به تلویزیون باز نمی‌گردید. سپس در دوره گذشته  سیاست‌های فرهنگی و هنری به‌گونه‌ای...

توسعه توانمندی‌های فردی، مریم طرزی-  تصمیم‌‌گیری بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب می‌کنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم می‌گیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما می‌آیند تا نشان دهند چگونه می‌توانیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم. تصمیم‌‌گیری در شرایط مختلف تجربه زندگی نشان می دهد که انسان‌ها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر می‌کنند، تصمیم می‌گیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان می‌تواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک...

سواد زندگی- تصور کنید در یک مصاحبه شغلی هستید و رقیبان شما همگی مدارک تحصیلی عالی و سوابق درخشانی دارند. چه چیزی شما را متمایز می‌کند؟ کدام مهارت ها شما را یک سر و گردن بالاتر از بقیه رقبا قرار می دهند؟ مهارت های ضروری و موفقیت شغلیتوانایی های فردی و اجتماعی موفقیت شغلی تنها به دانش تخصصی یا مدرک دانشگاهی محدود نمی‌شود. در محیط‌های کاری پویا و رقابتی امروز، کارفرمایان به دنبال افرادی هستند که علاوه بر مهارت‌های فنی، از توانایی‌های فردی و اجتماعی بالایی برخوردار باشند.این مهارت ها نه تنها عملکرد شما را بهبود می‌بخشند، بلکه مسیر پیشرفت و ارتقای شغلی...

عذاب قبر در قرآن هم آمده امّا این که چقدر طول می‌کشد کسی اطّلاعی ندارد و بستگی به افراد و اعمال آن‌ها دارد چون عذاب قبر به منزله کفّاره گناهان و جبران کوتاهی‌ها است؛ از این‌رو کسانی که گناه بیشتری در نامه عمل دارند عذاب آن‌ها بیشتر خواهد بود.به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، یکی از حوادث مهم عالم برزخ فشار قبر و عذاب قبر می‌باشد، با دقّت در روایات و آیات مربوط به عالم برزخ و عذاب قبر روشن می‌شود که مراد از قبر آن گودال کوچکی نیست که انسان را در آن دفن می‌کنند بلکه مقصود جهانی...

با پیشرفت سریع تکنولوژی، تغییرات اقلیمی، و جهانی‌سازی اقتصاد، بازار کار در حال تحول اساسی است. در چنین شرایطی، دانستن اینکه کدام مشاغل در آینده نزدیک پردرآمد و پرتقاضا خواهند بود، می‌تواند در برنامه‌ریزی شغلی و تحصیلی افراد نقش مهمی ایفا کند. در ادامه، به بررسی ۷ شغل پردرآمد در ۵ سال آینده بر اساس داده‌ها و روندهای جهانی می‌پردازیم: ۱. مهندس هوش مصنوعی و یادگیری ماشین به گزارش حرف مرد، با رشد بی‌سابقه فناوری‌های مبتنی بر هوش مصنوعی، تقاضا برای متخصصان این حوزه به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. مهندسان هوش مصنوعی وظیفه طراحی الگوریتم‌ها و مدل‌هایی را دارند که سیستم‌ها را قادر می‌سازد...

ناتوانی جنسی در مردان به یکی از موضوعات پر بحث در سال‌های اخیر در ایران تبدیل شده است؛ موضوعی که هرچند تازه نیست اما با عقب‌نشینی خطوط قرمز فرهنگی و افزایش شفافیت اجتماعی، بیش از گذشته به گفتگوی عمومی راه یافته است.دکتر علی آستانه ناظری، متخصص اعصاب و روان، در گفت‌وگویی که چند سال قبل با عصر ایران انجام داده بود، در این باره توضیحاتی داده که نظر به اهمیت موضوع و بقای مساله، با نوشتاری خبری، بازنشر می شود. تعریف علمی ناتوانی جنسی آستانه ناظری در توضیح این پدیده گفت: «تمایلات و رفتارهای جنسی در انسان در چهار حوزه تعریف می‌شود: ۱)...